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Te recibiremos con una sonrisa desde que llegues hasta que te marches. Está garantizado. Nos aseguraremos de que te mantienes en forma, de que disfrutas con cada una de nuestras clases y de que aprendas. Te acompañamos de la mano para que consigas tus objetivos.
Nuestro amplio catálogo de actividades dirigidas y funcionales está diseñado para todos los rangos de edad. Tenemos actividades para mayores, para niños, más intensas, más suaves, adaptadas… Todo está pensado para tu mayor bienestar y tengas múltiples opciones para elegir.
Sandra, Javi, Pablo, Toni... son algunos de nuestros entrenadores cualificados para apoyarte y orientarte a conseguir tu meta sea la que sea: perder peso, definir y tonificar, fortalecer, mantenerte en forma, etc. Ellos aportan el toque de energía y buena vibra necesarios para llevarte de camino al éxito.
Hace tanto que no pisas un gimnasio que ni lo recuerdas. Temes coger agujetas y no soltarlas en muchos días. No te preocupes, en Alpagym tenemos disponible clases y opciones para cualquier tipo de nivel. Además, te daremos recomendaciones para retomar el hábito paso a paso. ¡No sufras!
Ejercitar tu cuerpo no tiene edad, siempre y cuando adaptes la actividad a tu edad y condiciones físicas. El cuerpo se acostumbra a lo que le des, y conforme más lo ejercites, con más energía y vitalidad te sentirás tengas la edad que tengas. Además, tenemos actividades exclusivamente para la tercera edad. ¡Anímate!
“¿Deporte? Pero, eso no va conmigo… Mi cuerpo no va a aguantar”. El deporte es un hábito, se adquiere con la práctica y es para todo el mundo. Quizás tengas que empezar despacio, adaptarte y tener paciencia, pero si lo deseas, nada es imposible para conseguir tus objetivos. ¡Nosotros te asesoramos en lo que haga falta!
Ir solo al gimnasio, qué corte, ¿verdad? Por incompatibilidad horaria o las circunstancias que sean. En nuestras clases socializarás desde el primer día. Piensa que al igual que tú, ¡muchas personas acuden solas a un gimnasio! Formarás parte de una comunidad y una familia. ¡En Alpagym nunca estarás solo!
Porque somos unos amantes del deporte, queremos transmitirte todos los beneficios que puede lograr el deporte en tu salud física y mental.
Liberar la cabeza de preocupaciones, desconectar del estrés diario, introducir en tu rutina una actividad que te motive, sentirte mejor contigo mismo y con mayor autoestima.
Alpagym es un gimnasio familiar donde más que a socios, recibimos a personas.
Por eso nuestro principal objetivo es que te sientas como en casa, en un ambiente cálido y confortable, donde recibirás un trato amable, cercano y la atención que mereces.
Nos encanta cuidar hasta el más mínimo detalle para que te sientas a gusto, escuchar tus necesidades y poner nuestra profesionalidad a tu servicio.
No vas a ser un número de socio sin más, vas a ser otro miembro de la familia Alpagym.
Tenemos disponibles actividades funcionales y actividades dirigidas que están especialmente pensadas para ti, con opciones adaptables a todos los públicos.
Tu bienestar es el nuestro, por eso nos amoldamos en todo momento a tus necesidades y condiciones físicas.
Nuestro objetivo es divertirte mientras integras el ejercicio en tu vida diaria y cuidas de tu salud.
Como buenos apasionados de esta disciplina, no concebimos el día a día sin el deporte y todas las ventajas que implica su práctica.
Somos personas experimentadas en gimnasios, monitores titulados y en constante formación con el objetivo de crecer por y para ti y ofrecerte lo mejor de nuestro aprendizaje.
Nuestro equipo hace posible Alpagym y nuestros monitores estarán a tu lado en cada clase para motivarte, ayudarte o aconsejarte con lo que necesites.
Gracias a nuestro apoyo alcanzarás tus objetivos en la mejor compañía, te contagiarás del entusiasmo y energía marca de la casa y te pondrás en forma con una combinación ideal de deporte y baile.
No lo dudes, ¡Estás en las mejores manos!
Es muy fácil, solo tienes que ponerte en contacto con nosotros a través del formulario, email o teléfono, o si lo prefieres, hacernos una visita. ¡Estaremos encantados de atenderte!
Por supuesto, Alpagym es para todos. No te preocupes, tenemos actividades orientadas a todos los niveles de forma física y te aconsejaremos por dónde empezar a incorporar el ejercicio en tu día a día, yendo siempre a tu propio ritmo.
Nuestros entrenadores te orientarán y te guiarán para tener un plan adaptado a tus necesidades.
Claro, si tu objetivo es cuidarte y mantener la forma. Quizás si has dejado de entrenar haya sido por falta de motivación, de tiempo o cualquier otro motivo.
Por eso en Alpagym tendrás la guía de nuestros monitores cualificados y te podemos asegurar que vas a disfrutar entrenando.
Sí, puedes realizar la cancelación cuando quieras, siempre y cuando sea antes de que se realice el siguiente cobro. Consúltanos y te daremos los pasos para hacerlo.
Depende de cada persona y de sus hábitos en cuanto a estudios, trabajo, etc.
Al fin y al cabo cada persona es diferente y hay quién prefiere entrenar a primera hora de la mañana porque está más activo y quien prefiere entrenar a última hora de la tarde. Tú decides cuál es tu mejor opción de todas las que te ofrecemos.
Puedes hacer el tipo de entrenamiento que quieras, dependiendo de los objetivos que persigas: pérdida de peso, tonificación muscular, mantenimiento, fortalecer, etc. Cada persona tiene unas necesidades u objetivos diferentes cuando deciden ejercitar su cuerpo, por lo que no se puede generalizar en este caso.
Conviene que al menos haya pasado hora y media desde que se termina de comer hasta que se entrena. Lo aconsejable es comer hidratos de carbono por lo que tienen de aporte energético. Tras entrenar lo aconsejable es la ingesta de proteínas.
Nuestro cuerpo está diseñado para moverse, por eso, el ejercicio físico es una actividad tan necesaria como indispensable para mejorar nuestra salud y calidad de vida.
Aun así, existen algunos casos puntuales en los que la práctica de ejercicio puede suponer un riesgo para la salud, por lo que ha de realizarse previamente una prueba de esfuerzo, para tener la seguridad de que no hay patologías cardiovasculares que impidan realizar deporte.
En estos casos es obligatorio tener la aprobación de un médico de que no existe ningún riesgo para la práctica deportiva. En el caso de que sufras alguna patología en concreto, te recomendaremos que trabajes con un especialista de forma individualizada.
Si no tienes ninguna patología que lo impida, puedes realizar ejercicio de intensidad moderada y alta sin ningún problema.
Queremos estar cerca de ti y convertir tu rutina en un estilo de vida saludable
Si tienes dudas o quieres probar una clase gratis, déjanos tus datos y te contactaremos.
